如何有效斷舍離

以下筆記整理于up主“天月遙”。

三個(gè)斷舍離陷阱：

一、激情扔?xùn)|西

不經(jīng)過深思熟慮扔?xùn)|西，會(huì)出現(xiàn)扔完東西后后悔的情況。

二、把斷舍離視頻當(dāng)成種草視頻。

為氛圍感買單。

三、發(fā)現(xiàn)家里很空后重新囤積。

斷舍離的核心不是扔，而是留。

斷舍離的目的不是空無一物，而是提高生活舒適度。

四個(gè)斷舍離的方法：

一、如無必要，勿增實(shí)體。

二、把思考的重點(diǎn)從物品轉(zhuǎn)移到自己。

挑選出要保留的物品。

三、從搬家的角度選擇物品。

四、斷舍離中轉(zhuǎn)箱。

把想扔的東西放在一個(gè)箱子里，收起來，三個(gè)月都沒有打開，就可以扔了。

不適用于不同季節(jié)的物品。