母乳是孩子最好的食物！但讓人心疼的是很多孩子沒有辦法享受這個“最好”！

世界衛(wèi)生組織要求，0~4個月的嬰兒純母乳喂養(yǎng)率應該達到85%！

在2017年9月和2018年1月，對全國1萬多名一歲以下的嬰兒母親進行問卷調查報告顯示，6個月以內的嬰兒純母乳喂養(yǎng)率僅達到29.2%。

也就是一大半的孩子在一出生沒多久就要進行奶粉喂養(yǎng)！

當然現在奶粉是一種很成熟的嬰兒食品了，有各種各樣的選擇，孩子喝奶粉也是能健康聰明的長大。

前提是家長要懂得如何沖調奶粉？用什么樣的水也很重要，畢竟給孩子喝的奶粉大部分的都是水，我們是用水沖奶粉變成給孩子直接喝的奶液，其中水是占大部分的！

一般來說一平勺奶粉大概是3~4克，但是要加入30毫升的水，水要占將近90%！所以沖奶粉的水很重要，如果孩子沖奶粉的水選得不對會很坑孩子！

5種常見的水不宜沖奶粉，已有孩子因此中毒，家長別大意

第1種：蔬菜水

2021年11月，四川成都市婦女兒童醫(yī)院接診了兩名新生兒，這兩名新生兒在醫(yī)院的時候全身都是青紫色，已經出現了非常嚴重的缺氧癥狀，如果家長送得晚一些，估計孩子就已經夭折了！

后來醫(yī)生趕緊搶救，發(fā)現孩子是亞硝酸鹽中毒。

孩子之所以亞硝酸鹽中毒都是家長喂的，作為孩子的家長為什么會親自給自己的孩子喂毒呢？都是無知惹的禍。

原來他們擔心孩子喝奶粉上火，認為蔬菜水沖奶粉就可以起到清火的作用，把奶粉中的火氣去掉，所以就用青菜水給孩子沖奶粉喝。

其實蔬菜本身就含有很多的硝酸鹽，硝酸鹽沒有毒性，但是煮熟之后這些植物組織細胞被破壞，加上蔬菜水里面的酸堿度非常適合細菌繁殖，有一些細菌就把硝酸鹽還原成了亞硝酸鹽。

再加上蔬菜水如果放置的時間稍微長一點，那么亞硝酸鹽就會越來越多，而小嬰兒他的肝腎 功能比較弱，就很容易引發(fā)中毒。

第2種：果汁水

孩子不愛喝奶粉就給他喝點果汁，而且果汁里面還會有水果。

但其實我們的奶粉里面最主要的成分就是蛋白質，而果汁里面會含有大量的果酸，果酸這種酸性的物質跟奶粉中的蛋白質容易沉淀、聚集在一塊。

孩子之所以要喝奶粉，是因為他對大塊的蛋白質消化能力比較弱，如果用果汁來沖奶粉，就會導致奶粉里面的蛋白質聚成一團，加重孩子消化的負擔，甚至會導致孩子拉肚子。

而且果汁里面的果酸也會影響奶粉的口感，不利于孩子飲食習慣的形成。

第3種：肉湯

老人對孫子孫女是真心的熱愛，所以希望給最好的東西給自己的孫子孫女吃。

但殊不知老人家的這種“好”，對孩子來說是一種生命中不可承受之重。

比如說覺得用白開水給孩子沖奶粉太素了，就想著用肉湯給孩子沖奶粉，肉湯里面會有嘌呤，而且很多大人在煲湯的時候都會加入大量的鹽，這對于孩子來說會加重他腎臟的負擔，也會破壞奶粉原本的營養(yǎng)。

第4種：米湯

很多老人家認為米湯就是米油，就覺得大米里面大部分的營養(yǎng)都是在米湯里面，所以就覺得孩子單喝奶粉營養(yǎng)價值不夠，給孩子用米湯來沖奶。

殊不知，米湯里面會有一些碳水化合物，我們建議用白開水來沖奶粉，是因為奶粉里面有合適孩子喝的營養(yǎng)，如果再用米湯來沖，就會導致沖出來的奶粉營養(yǎng)價值更高。

但對于孩子來說卻會加重腎臟的負擔，導致孩子消化不良，拉肚子。

第5種：剛燒開的開水

剛燒開的開水是100度，用來沖奶粉的話太燙了，會把奶粉中的一些營養(yǎng)物質給殺死掉，而且太燙的水沖奶粉容易導致奶粉結成一塊，這樣不利于孩子的消化吸收。

所以我們建議孩子沖奶粉的時候，用40~50度的溫水就可以了。但是我們在沖奶粉之前，一定要徹底消毒奶瓶，大人的手也要洗干凈，這樣避免二次污染。

孩子最好的食物是母乳，喝母乳的話干凈衛(wèi)生更營養(yǎng)，當然實在沒有辦法母乳喂養(yǎng)的話，那么給孩子沖奶粉，一定要注意是選擇燒開的開水，涼到50度左右再給孩子沖調。