氣息進階篇

腹式呼吸

初學時，練習腹式呼吸，能夠激發(fā)腹部的力量，在短期內(nèi)感受到支撐力，聲音很快擁有力量感。

局限：腹式呼吸也會使腰腹繃得很緊，導致喉部也非常用力，這樣唱歌就會很累。

產(chǎn)生生聲音三要素

共鳴腔體決定音色。在同樣的聲帶長度下，移步到樓梯間（改變共鳴腔體）音色也隨之改變

聲帶長短決定音高。聲帶越拉長，音調(diào)越高

氣流/氣息吹動閉合的聲帶決定發(fā)聲

穩(wěn)定順暢地輸送出去，且與聲帶產(chǎn)生振動，發(fā)出穩(wěn)定的聲音就是好的氣息。

例如嬰兒的哭喊就是本能的正確發(fā)聲，不管哭多久他們的嗓子都非常嘹亮

因此重點不是想著怎么把氣吸到胸部或者是肺部，而是呼氣時候要與聲帶協(xié)調(diào)發(fā)聲

決定著音色共鳴和高音低音的并不是氣流，而是你對于聲帶和共鳴的控制，氣流讓閉合的聲帶產(chǎn)生振動，發(fā)出聲音。

如何練習呼氣與發(fā)聲的協(xié)調(diào)

①自然吸氣，鼻子嘴巴都可以

②憋氣，把氣關(guān)在肺里，可以感受到氣息支撐。憋氣會產(chǎn)生氣壓，通過氣壓可以把聲帶沖擊開，使聲音更具爆發(fā)力。但不能讓氣壓存在較久的時間，時間一久就容易憋嗓擠嗓。

③發(fā)聲的步驟

練習一，正常吸氣吸到七八分飽時，屏住呼吸，找到憋氣的感覺，用憋氣的力度把聲音推出去，同時會感覺到身體是緩慢放松的狀態(tài)。

例如生活中感覺身體很疲憊坐上沙發(fā)，憋氣然后放松時

久違的便秘終于通暢時。

練習二：把憋氣到發(fā)聲的動作放慢，先吸氣，當往下坐時，憋氣發(fā)聲一直持續(xù)到坐到沙發(fā)上，這個過程越長越好，注意這個過程中發(fā)出的聲音一定要很實，不能漏氣

練習三：記住剛才發(fā)長音的感覺，保持這個聲音，練習音階，用憋氣推動聲音，喉嚨不要太緊并持續(xù)保持打開

而唱高音光有憋氣力度也不行，還需要聲帶拉長的技巧，未完待續(xù)。。。