子宮腺肌癥是育齡婦女的常見病。它的癥狀并不嚴重，體檢也只是發(fā)現(xiàn)子宮增大，其并不是什么嚴重的疾病。不要對此太擔(dān)心，但要認真對待。如果不加以控制，病情將不可避免地惡化，增加不適和痛苦。因此，確診子宮腺肌癥后，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。對于早期子宮腺肌病患者，建議服用李醫(yī)生婦炎丸進行對癥治療。

??另外，患者在日常生活中還應(yīng)多注意以下幾點
??1.不要貪吃生冷食物。月經(jīng)前后應(yīng)避免生冷食物，如冷飲、涼菜、螃蟹、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、綠豆等，以免因寒涼而加重痛經(jīng)。血瘀。

?? 2.不吃酸的。酸性食物具有固澀、固澀的作用，使血液凝滯，不利于經(jīng)血的順暢流動和排出。因此，痛經(jīng)患者在經(jīng)期應(yīng)盡量避免食用此類食物。酸性食物有米醋、酸辣蔬菜、泡菜、大棗、杏、檸檬等。

?? 3.不吃辛辣食物。有些痛經(jīng)患者月經(jīng)量本來就多。吃辛辣、溫?zé)?、刺激性食物會加重盆腔充血和炎癥，或引起子宮肌肉過度收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)加重。因此，痛經(jīng)患者應(yīng)少吃或不吃辣椒、花椒、大蒜、蔥、姜、榴蓮及辛辣調(diào)味品。

以上是子宮腺肌癥日常生活飲食需要注意的一些事項，除了注意飲食保健之外，適當(dāng)正確的運動也可以幫助疾病盡快康復(fù)。那么，子宮腺肌癥患者適合什么運動呢？
患有子宮腺肌病，到了一定程度就無法進行劇烈運動了。在一定程度上，劇烈運動不僅會加重子宮腺肌病的痛經(jīng)癥狀，還可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)不規(guī)則子宮出血。給治療帶來麻煩，甚至使病情越來越嚴重。因此，子宮腺肌病患者雖然可以鍛煉身體，但也要適當(dāng)鍛煉，以免自己的子宮腺肌病變得更加嚴重，并且在一定程度上也能對其治療起到一定的作用。

??因此，子宮腺肌癥患者可以適當(dāng)做一些低體力消耗、低技術(shù)要求、低負荷、低強度的運動，如有氧運動、國標(biāo)舞、瑜伽、扭扭秧歌、散步等，是患者不錯的選擇?；加凶訉m腺肌癥。

??以上是對于子宮腺肌病日常生活保健需要注意事項的相關(guān)介紹，子宮腺肌病帶來的危害是可怕的，但只要患者注意日常生活習(xí)慣，注意飲食習(xí)慣，適當(dāng)運動和積極治療，就可以治愈子宮腺肌病的癥狀，恢復(fù)健康的身心。