觀察而非批判
讀了《夢(mèng)的解析》的開頭,有些心得體會(huì)。
最近發(fā)現(xiàn)自己有一些新的變化:在看起來(lái)無(wú)所收獲的情況下,很少焦慮情緒,休息也很不錯(cuò),并且收獲和成長(zhǎng)確實(shí)有,而且我對(duì)自己還挺滿意。
我將其歸功于對(duì)自我的觀察和思考,與他人相處時(shí)較少考慮得失問(wèn)題。
我發(fā)現(xiàn)自己有些適合跟性格溫和的人相處,因?yàn)檫@能夠讓我的一部分表演性人格少出現(xiàn)一些,而這能讓我自己的心態(tài)更自由。
昨天跟這個(gè)性格溫和、能給我?guī)?lái)能量的朋友聊天得知,她是一個(gè)對(duì)別人期待很低的人,但她并沒(méi)有因?yàn)槠诖蜕佾@得了什么,反而,我覺(jué)得她是很幸福的一個(gè)人。
我甚至覺(jué)得她可能是我朋友里面最容易獲得幸福的人,比她聰明的有,比她美貌的有,但現(xiàn)階段而言,她是最幸福的那個(gè),最得償所愿那個(gè)。
其他人不是不聰明,而是太聰明,甚至太貪心。
建議大家不要采取一種批判式的方式去觀察別人,如果你懷著一種假設(shè)檢驗(yàn)的方式看待這個(gè)世界,周圍人對(duì)我們的行為一定會(huì)有所感知并有所反應(yīng)。
如果你一直觀察和批判,別人表現(xiàn)出與你喜好不一致的行為你就表露出不悅或者情緒,剛好你手里又握有一定的社會(huì)權(quán)力,經(jīng)年累月的相處會(huì)讓這個(gè)觀察對(duì)象為了迎合你的喜好來(lái)表演,經(jīng)年累月的表演會(huì)讓被觀察者感到疲憊,因?yàn)橐坏┧V贡硌?,就意味著失去一部分她能通過(guò)表演獲得的社會(huì)權(quán)力。
這是一個(gè)讓她十分疲憊的惡性循環(huán)
她只希望做點(diǎn)自己喜歡的事,不再為外力所牽絆。