吃得過飽會導(dǎo)致胃分泌大量的胃酸消化食物，因此就會增加胃腸負荷，導(dǎo)致胃腸功能異常。有時可能會出現(xiàn)消化不良、胃食管反流等，就會引起吃飽胃酸現(xiàn)象的產(chǎn)生。

　　此外，本身患有肝膽疾病的病患也會造成膽汁分泌和排出受到影響，進而影響食物的消化和吸收過程，所以吃得過飽也可能會造成胃酸現(xiàn)象出現(xiàn)。再者，有幽門螺桿菌問題的人群本身存在慢性胃部炎癥，也會引起吃得過飽反酸現(xiàn)象的產(chǎn)生，同時還會伴有胃疼、胃脹等。

　　因此，平時要注意飲食合理，一日三餐定時定量，避免暴飲暴食。

　　緩解進食后胃酸的方法有：

　　一、改善飲食習(xí)慣。由于進食過快或過飽，導(dǎo)致胃黏膜受到刺激，增加胃酸分泌，一般建議多吃新鮮的蔬菜、水果，注意細嚼慢咽，定時定量。

　　二、適當進食食物。如饅頭、面條等，中和胃酸，緩解不適癥狀。

　　三、促胃動力藥物。由于胃動力不足，導(dǎo)致胃酸過多分泌引起的不適癥狀，一般建議服用促胃動力藥物進行緩解。

　　四、保持心情愉悅。由于精神緊張、情緒激動，也會導(dǎo)致胃酸過度分泌，所以調(diào)整情緒也可改善癥狀。