滋補(bǔ)養(yǎng)生的第一步：九大仙草——石斛

今天要和各位仙女姐姐們介紹的可是一味“仙草”哦，它不從地里長，而是附生在樹石之上，《道藏》把它列為＂中華九大仙草＂之首，排在了人參、冬蟲夏草、天山雪蓮、靈芝之前?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》、《本草綱目》等歷代醫(yī)書都有記載，也倍受中醫(yī)名家的推崇，它就是石斛

石斛備受古今中外的帝王名家青睞，是御用的養(yǎng)生仙草！

武則天拿它配藥做養(yǎng)顏秘方，服用該方達(dá)50年之久，到了晚年依舊容光煥發(fā)；

乾隆平日就用鐵皮石斛燉湯養(yǎng)生，80歲壽宴上還用它燉湯宴請2000多名百歲老人，祝福其長壽；

李鴻章將鐵皮石斛作為國禮贈送給伊麗莎白，使其成了英國王室養(yǎng)生奢侈品，一公斤石斛在歐洲可以換回12噸小麥。

民國時期宋美齡腸胃不好、臉色蠟黃，四處尋醫(yī)問診不得治，后來老中醫(yī)給她開了一味藥鐵皮石斛。每日煮湯、泡茶，堅(jiān)持1年，纏身十幾年老胃病痊愈

它滋陰清熱、養(yǎng)胃生津、補(bǔ)腎益精，既是天地良藥也是桌上珍饈。今天，今天就帶大家來揭秘石斛，看看它到底為什么那么受歡迎

淺談石斛的功效

石斛是強(qiáng)陰益精的滋陰名貴中藥材，可以益氣除熱，具有滋陰養(yǎng)津、增強(qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)益脾胃，護(hù)肝利膽的功效。讓患者提高飲食能力，從而提高免疫力來保肺。

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石斛是安全無副作用的滋補(bǔ)品，幾千年來，從來無有毒有害記載，既可增強(qiáng)免疫用預(yù)防，又可以養(yǎng)生，何不用之？

那么哪些人更適合使用石斛呢？

1.疲乏無力的中老年人-石斛歷來就是滋陰補(bǔ)虛、益胃生津的最佳選擇！

2.肌膚衰老的愛美女性-現(xiàn)代藥理研究表明，石斛具有抗氧化、抗衰老作用，長期食用可以增強(qiáng)血液中抗氧化酶的活性來實(shí)現(xiàn)抗衰老

3.免疫力差的老幼人群-百度百科明確記載：石斛多糖是天然免疫增強(qiáng)劑

4.腸胃紊亂的上班族-《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，石斛久服厚腸胃，輕身延年

5.長期飲酒的商務(wù)人士-石斛中粘性物質(zhì)，可以有效保護(hù)腸胃和肝膽

6.經(jīng)常用嗓的教育工作者-據(jù)說，梅蘭芳先生每天都用“石斛”煎湯代茶飲。

7.視力差的中老年人群-石斛夜光丸，石斛明目丸等古方主要原料都加入了石斛配制而成，一直沿襲至今!

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