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“小蔥輕食記”——簡(jiǎn)單幾步,完美還原正新雞排!

2018-12-08 09:30 作者:蔥油餅不帶蔥  | 我要投稿

  雞排,最近兩年越發(fā)的流行與受歡迎,街頭巷尾總是少不了它的身影。只要掌握了小竅門就可以自己在家做,健康又美味!接下來和小蔥一起學(xué)習(xí)做雞排吧!

  一.自制黃金雞排

  

  原料雞胸脯肉200g,面包糠50g,食鹽適量,雞蛋3枚,胡椒粉少許,調(diào)和油適量,檸檬一個(gè),生抽少許,玉米淀粉10g,白糖少許

  做法:

  1,將雞胸肉片開,用刀背砸?guī)紫?。最好選用胸脯肉,沒有的話一半雞肉也可以。

  2,加入適量的鹽、生抽、胡椒粉、白糖,檸檬用檸檬夾榨汁滴入其中。然后給雞肉按摩一下,腌制30分鐘入味,或者密封冷藏1小時(shí)以上。超市和網(wǎng)上也有賣腌料,這樣準(zhǔn)備的材料就更少了。

  3,腌制好的雞肉拍上一層淀粉,或者放入淀粉水里沾一下。

  4,雞蛋打撒,蛋液攪拌均勻,將雞胸肉粘蛋液,兩面都粘勻。

  5,將雞肉裹上面包糠,面包糠網(wǎng)上有賣的。

  6,在鍋內(nèi)倒入適量油,六成熱時(shí)放入裹有面包糠的雞肉,炸至金黃色即可。先用中大火定型雞排,再轉(zhuǎn)小火煎透,一面上色后翻面煎熟。

  小貼士:吃的時(shí)候淋上番茄醬或自己喜歡的醬料,香酥可口,簡(jiǎn)單又方便,自制更安全健康。

  二.爆漿雞排

  

  原料:雞胸肉2片,芝士2片,雞蛋1枚,玉米淀粉10g,面包糠20g,胡椒粉適量,鹽適量,料酒適量,植物油適量

  做法:

  1,將雞胸去掉筋膜,用刀從中間片開,邊緣留住不要完全切開。

  2,雞胸肉平鋪,用肉錘錘松,或者刀背敲打幾下。

  3,放入盆里,加入適量的胡椒粉、鹽、料酒,輕輕揉一下,腌半小時(shí)。

  4,腌好的雞胸肉取出鋪平,將芝士放在雞胸肉中間,周邊少拍點(diǎn)面粉,另一片合上,四周壓一壓黏牢,避免炸的時(shí)候流出來。

  5,放入玉米淀粉中沾一層干面粉,再放入蛋液中裹上蛋液,再放入面包糠里沾滿面包糠,用手按一按,讓面包糠沾得更牢固些。

  6,鍋內(nèi)倒入適量油,油六成熱的時(shí)候放入雞排生坯炸至兩面金黃即可控油出鍋。

  小貼士:剛炸好的雞排里面的芝士是液體狀的,很燙,吃的時(shí)候一定要注意,可以配番茄醬、甜辣醬、辣椒粉、黑椒粉等調(diào)料。

  每天學(xué)做不同美味,做一個(gè)多才多藝的吃貨!


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