每個(gè)孩子都有過(guò)尿床的經(jīng)歷，家長(zhǎng)要擺正心態(tài)，正確引導(dǎo)孩子改善尿床的習(xí)慣。所以要從日常生活做起，那孩子日常飲食有哪些注意事項(xiàng)？

（1）禁食或少食

① 巧克力、可樂(lè)：主要是這些食物在小兒體內(nèi)可以產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng)，使膀胱壁膨脹，容量減少，并能促進(jìn)平滑肌變得粗糙，產(chǎn)生痙攣。同時(shí)，這一變態(tài)反應(yīng)會(huì)引起 小兒睡得過(guò)深，在有尿時(shí)不能醒來(lái)，導(dǎo)致遺尿。

② 辛辣、刺激性食物：小兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，易興奮，若食用這類食物，可使大腦皮質(zhì)的功能失調(diào)，易發(fā)生遺尿癥。因此，在膳食中應(yīng)忌辛辣、刺激性食物。

③ 多鹽、糖和生冷食物：多鹽多糖皆可引起多飲多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，對(duì)腎無(wú)益，故應(yīng)禁忌。

④ 玉米、薏仁、赤小豆、鯉魚、西瓜。這些食物因味甘淡，利尿作用明顯，可加重遺尿病情，故應(yīng)少食。

⑤ 白天限制飲水：對(duì)于小兒遺尿者，白天不要過(guò)度限制其飲水量，要求患兒每日至少有 1 次隨意保留尿液到有輕度脹滿不適感，以鍛煉膀胱功能。

⑥ 晚餐后飲水多：下午 4 時(shí)以后，督促小兒控制飲水量，忌用流質(zhì)飲食，晚餐盡量少喝水，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)，減少夜間排尿量。

（2）宜食

① 腎氣不足宜食溫補(bǔ)固澀食物，如糯米、雞內(nèi)金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。

② 肝膽火旺者宜食清補(bǔ)食物，如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內(nèi)金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。

③ 晚餐宜吃干飯，以減少水分?jǐn)z入。

④ 動(dòng)物性食物。宜吃豬腰、豬肝和肉等食物。