一：強(qiáng)者四個基本功

1：做自己害怕的事情。做一件少一件，模糊的恐懼全不見，每周做一件，心態(tài)吊炸天。不再恐懼未知，要臉不要臉。

2：力所能及做關(guān)心別人的事情。小到給同事第一個紙巾，開瓶。大到組織或者參與社會公益。除了借朋友money，關(guān)心什么都可以。從現(xiàn)在開始做一年，每周好好做一件，不知不覺就會把別人裝進(jìn)心里邊。心理裝著別人的人，不但更有擔(dān)當(dāng)，也更有價(jià)值感。也會更加有情商。

3：一定要鍛煉?。″憻挘?！鍛煉??！鍛煉身體的重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了一切，它帶來的長期價(jià)值遠(yuǎn)不止你想的那些。除了身體健康少花錢。還有以下幾個方面：1是精力，它能提高做事情的持久性。2是腦力，它能大幅度提升你的專注力。3是心力，它會讓你更加自信有底氣。