課代表來給大家整理一下（艾躍進教授和學生冬泳，教育學生不要透支身體，年輕時就要進行體育鍛煉）

目錄???

1??艾躍進教授和學生冬泳

2??教育學生不要透支身體，年輕時就要進行體育鍛煉

1??艾躍進教授和學生冬泳

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00:03

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找到了一位認識多年的老師，決定跟老師一起進行戶外運動

難度實際上就是一種對冷的恐懼

還有更大的難度就是堅持

當克服了最初的努懼下去之后，穿上衣服之后覺得特別舒服

游完了以后去跑步，讓自己的內(nèi)部發(fā)熱，把體溫再恢復回來

2??教育學生不要透支身體，年輕時就要進行體育鍛煉

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02:20

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不要認為很年輕就有資格去透支身體的本錢

還是要從年輕時候就開始鍛煉

這樣到中年以后，身體就會打一個比較好的基礎