最偉大拉伸 4分鐘全身都展開(kāi)了（跟練版）
2023-03-03 13:24 作者:快樂(lè)運(yùn)動(dòng)小磊 | 我要投稿
最偉大拉伸 4分鐘全身都展開(kāi)了
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?- 耳朵找肩膀，下巴找鎖骨
- 手盡量去貼胸廓
- 一手叉腰，一手要上
- 大腿前側(cè)拉伸
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