維生素K是一種脂溶性維生素，主要作用是促進(jìn)血液凝固和骨骼生長1。維生素K有多種形式，其中維生素K1主要存在于深綠色蔬菜中，維生素K2主要由腸道細(xì)菌合成2。維生素K的缺乏會(huì)導(dǎo)致出血傾向和骨質(zhì)疏松1。維生素K的過量攝入可能會(huì)影響其他脂溶性維生素的吸收和利用3。維生素K缺乏的主要癥狀是出血，可以是皮下出血（引起淤青）、鼻出血、傷口出血、胃出血或腸出血1。其他癥狀還包括牙齦出血、大便發(fā)黑、小便發(fā)紅、指（趾）甲下線狀出血等2。如果您有這些癥狀，建議您及時(shí)就醫(yī)檢查。