好多粉絲向我吐槽，說平時玩?zhèn)€手機(jī)能出一手的汗，吃個飯，甚至能把頭發(fā)都打濕，稍微干點(diǎn)活，或者是活動一下，都能出一身汗，其實(shí)愛出汗也可能是一種病，中醫(yī)認(rèn)為，這或許是臟腑在向你發(fā)出的“呼救信號”。

那如果說你也有出汗，汗多的情況，今天我來教你方法搞定它，可不只是虛了這么簡單，建議做好筆記收藏。

首先我們來說下第一種情況，就是動不動的呀，就愛出汗，自汗虛汗，并且還很容易感到疲累乏力，平時很懶，喜歡坐著，躺著，不想出去鍛煉，偶爾還有頭暈腿軟的現(xiàn)象，這可能是氣虛了，氣能固攝津液，固攝汗孔，氣虛不固，就可能會出現(xiàn)這樣的情況。

那如果說平時還帶著怕冷，手足不溫，甚至是腰膝酸軟，功能減退的情況，這可能還有陽氣虧虛的情況，腎陽具有代謝津液的作用，陽虛導(dǎo)致津液代謝失常呢，也可能會出現(xiàn)出汗的癥狀。

那對于氣虛自汗我們可以益氣固表，參考個黃芪顆粒，那對于陽氣不固，我們可以溫陽止汗，可以參考個桂附地黃丸。

然后我們在說一下頭面愛出汗，手腳汗多，這和脾胃關(guān)系是比較密切的，中醫(yī)認(rèn)為，脾主四肢，并且胃經(jīng)還走頭面部，如果你脾陽不足，導(dǎo)致津液代謝失常，就可能會出現(xiàn)出汗的情況，但是用手一摸呢，發(fā)現(xiàn)不怎么黏，甚至帶著點(diǎn)涼意，或還有不敢吃涼的，一吃涼的呀，就不舒服的情況，這可能是脾胃陽虛了。

那如果說你頭汗，手腳汗比較粘膩，容易有腹脹反酸，上火口干，或者是大便秘結(jié)等情況，這可能是脾胃濕熱了。

那對于脾胃虛寒的情況，我們可以參考個附子理中丸，而脾虛濕熱可以參考個，藿香清胃丸。

那第三種是頭兩側(cè)出汗，咯吱窩汗多，大腿根汗多的情況，這和肝膽關(guān)系是比較密切的。

肝膽經(jīng)偱行經(jīng)過這些地方，如果你肝膽有濕熱，導(dǎo)致破汗外出，就可能會有出汗的情況，這類出汗有個特點(diǎn)，一是有異味，二是摸著粘膩，平時呢，還會有眼睛干澀，口干口苦等情況，那對于肝膽濕熱，我們可以參考個龍膽瀉肝丸。

那最后一種出汗，就比較有意思了，這類人喜歡在睡覺的時候，或者是午后，晚上出汗，潮熱盜汗，嚴(yán)重一些呢，睡覺的時候能把枕頭，或者是被子都給打濕，平時還胸悶煩躁，五心發(fā)熱。這可能是陰虛盜汗了，陰液虧耗，導(dǎo)致破津外出，那這個時候，我們可以參考個知柏地黃丸，來滋陰降火，達(dá)到止汗的目的。

好了，今天關(guān)于出汗汗多的內(nèi)容，就分享到這里了，我們下次再見！