如果《自卑與超越》自卑與超越筆記：文字帶來(lái)的怦然心動(dòng)這本書是阿德勒深入剖析了作為個(gè)體的內(nèi)部心理環(huán)境、構(gòu)成及發(fā)展?fàn)顩r，并提出了如果更好的與自卑的自己相處完成超越。那么《被討厭的勇氣》則從外部介紹了個(gè)體與社會(huì)環(huán)境的關(guān)系，詳述了人應(yīng)該如何更好的與外部環(huán)境相處，怎么獲得更和諧的人際關(guān)系，如何成為幸福的自己，獲得價(jià)值感。

從精神分析創(chuàng)始人弗洛伊德開始，很多心理學(xué)家都相信人是過(guò)去、尤其是童年經(jīng)歷的產(chǎn)物。這些經(jīng)歷變成了潛意識(shí)，決定著我們的人生?？杀緯械陌⒌吕諈s說(shuō)，重要的不是過(guò)去，而是你怎么看待過(guò)去，而我們對(duì)過(guò)去的看法，是可以改變的。在阿德勒的學(xué)說(shuō)里，所謂的心理癥狀，并不是過(guò)去經(jīng)歷的產(chǎn)物，而是為現(xiàn)在的“目的”服務(wù)

理想的人際關(guān)系大概是“我愛(ài)你，但與你無(wú)關(guān)”。他認(rèn)為每個(gè)人的課題都是分離又獨(dú)特的。我怎么愛(ài)你，這是我的課題，而你要不要接受我的愛(ài)，這是你的課題。每個(gè)人都守自己的本分，過(guò)自己的人生，人和人之間就沒(méi)那么多糾結(jié)和煩惱。

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