一鼓作氣“三摔一睡”起不來(lái)，街頭真實(shí)摔跤。
2023-05-17 19:22 作者:MC藍(lán)色心 | 我要投稿
挑勾子相關(guān)的攻與防
?
01:07
?對(duì)方拿遠(yuǎn)側(cè)腋下，自己沒被控制的手向下用力按
?
01:31
?對(duì)方進(jìn)來(lái)抱腰，抓頭挑腿
?
02:10
?對(duì)方要挑腿，手部向圖片一樣擺放一只腳擋在對(duì)手支撐腳前然后向下按（正確的挑腿應(yīng)該圈住近側(cè)的手臂或插捧）
?
04:42
?拉肩膀 頂胯
不建議上來(lái)就圈頭
?
07:57
?被摔的話要要壓低重心然后倒地手肘撐地
標(biāo)簽：
