中醫(yī)有句話叫做“觀三鏡、知健康”，什么意思呢？

我們都知道，西醫(yī)有各種各樣的儀器來檢查身體，但中醫(yī)講究什么呢？中醫(yī)講究“司外揣內(nèi)”，就是從一些身體外在的表現(xiàn)來判斷身體內(nèi)部的健康狀況。

人體有三面“鏡子”可以反映臟腑的健康，哪三面呢？分別是屁為脾之鏡，脅為肝之鏡，踵為腎之鏡。今天崔醫(yī)生給你講清楚，并教你如何調(diào)理。

為什么說屁為脾之鏡呢？

脾胃的功能我們都講過很多次了，主要是運化水谷，也就是我們常說的消化功能，那屁呢，是我們胃腸道消化過程中產(chǎn)生的氣體，所以屁能反映出脾胃的情況。

如果你總是放那種氣味很臭的屁，說明胃腸里面有垃圾或者是有積食，腸道不通暢，可以參考個健脾丸或者是保和丸來健脾消積；那如果你是總感覺肚子里有氣來回竄，但是排不出來，還總是覺得肋骨下面脹滿不舒服，這多屬于肝脾不和了，可以參考個逍遙丸來疏肝理氣。

那為什么說脅為肝之鏡呢？

脅就是我們兩邊肋骨的位置，為什么說它是肝之鏡呢？脅肋這個部位，是肝經(jīng)的循行路線，所以經(jīng)常肝經(jīng)肋骨下面脹滿疼痛的人，多半存在肝氣的郁滯，可以參考個逍遙丸；如果是肝郁的時間長了，化熱化火，肋骨下這個地方啊，除了脹痛還會伴有燒灼、疼痛感，這時候可以參考個丹梔逍遙丸。

踵為腎之鏡又是什么意思呢？

踵就是腳后跟的意思，腳后跟這個地方啊，是腎經(jīng)的循行路線，另一方面呢，腎精充養(yǎng)著骨頭。像有的人稍微走路一多，就覺得腳后跟疼，這就多屬于腎精虧虛了，這種人多還伴有腰膝的酸軟無力，健忘、脫發(fā)、牙齒松動等情況，可以參考個五子衍宗丸來補腎填精。

當然了，中成藥只是給大家一個參考，方便大家理解的，有很多人會說我有點像這個情況但是又不完全一樣，這都需要根據(jù)你的情況再去辨證，如果你有需要，可以讓專業(yè)醫(yī)生幫你！好了，這就是崔醫(yī)生今天給大家分享的全部內(nèi)容了，我們下期再見吧！