野馬結(jié)局

指因一些細(xì)微小事情而造成情緒的巨大波動，以致因他人的外在因素導(dǎo)致自己受傷害的現(xiàn)象。理論證明人的情緒是有成本的，情緒是人選擇的結(jié)果。[源自“非洲人受蝙蝠影響而死”的故事。吸血蝙蝠靠吸取野馬的血為食，原本蝙蝠所吸的血量極少，不至于讓野馬死去，但野馬卻因?yàn)轵鹞獛淼谋┡涂癖紝?dǎo)致失血過多而死。美國密歇根大學(xué)心理學(xué)家Nandi Nelson研究表明，人一生有十分之三的時(shí)間處于情緒不佳狀態(tài)，學(xué)會與消極情緒作斗爭非常重要。

你知道嗎？人真的會被氣死的。

這個心理學(xué)效應(yīng)叫做 “ 野馬結(jié)局”。

人在生活中難免會遇到不順心的事，如果不能寬容待之，一時(shí)情緒激動，甚至暴跳如雷，大發(fā)脾氣，會嚴(yán)重危害自身健康。

動輒生氣的人很難健康、長壽，很多人其實(shí)是“氣死的”。

于是人們把因芝麻小事而大動肝火，以致因別人的過失而傷害自己的現(xiàn)象，也稱之為“野馬結(jié)局”。

其實(shí)，這種心理效應(yīng)的現(xiàn)象在我們的日常生活中非常的常見。

影視劇中常常會出現(xiàn)這樣的畫面，年邁的老母親或老父親，被忤逆自己的子女氣得暈過去，重則中風(fēng)、心梗、心因性猝死。

從野馬結(jié)局效應(yīng)中，我們發(fā)現(xiàn)這幾點(diǎn)：

一，情緒是有成本的

二，情緒是自身選擇的結(jié)果

三，學(xué)會管理情緒