為了推廣健康科學(xué)飲食以及湛江飲食文化，并深入了解隊員所在地區(qū)的居民飲食情況，湛江市嶺南師范學(xué)院“心之源”社會實踐隊以“科學(xué)飲食，與健康營養(yǎng)同行”為主題，于7月10日展開三下鄉(xiāng)社會實踐活動。在陽江和江門兩地的社區(qū)中，隊員們積極宣講健康科學(xué)飲食知識，并邀請居民填寫調(diào)查問卷，為提供更有效的健康飲食建議以及宣傳湛江美食文化做出準(zhǔn)備。

活動期間，社會實踐隊隊員走進(jìn)陽江和江門各社區(qū)，積極宣講健康、科學(xué)飲食知識，讓居民們落實平衡膳食八準(zhǔn)則，推薦居民們多吃蔬果、奶類、全谷、大豆，適量吃魚、禽、蛋、瘦肉等。隊員們還向居民提供免費的健康飲食咨詢和建議，就兒童、成年人、老年人的健康營養(yǎng)需要來推薦科學(xué)的食譜，居民們有機會了解符合自身年齡段的健康飲食標(biāo)準(zhǔn)，以及如何通過均衡飲食、食物營養(yǎng)價值和膳食搭配來改善健康狀況。

為了更好地了解社區(qū)居民的飲食情況，“心之源”社會實踐隊還邀請居民填寫調(diào)查問卷。這份問卷將包含關(guān)于個人飲食習(xí)慣、偏好和需求、對湛江美食文化的了解、對傳統(tǒng)美食文化資源的保護等問題，為實踐隊提供寶貴的數(shù)據(jù)和見解。這些數(shù)據(jù)將有助于更精確地為居民提供個性化的健康飲食建議，也為我們深入了解各地區(qū)居民對湛江飲食文化的了解情況提高了很好的參考。

“心之源”社會實踐隊隊員對陽江和江門的社區(qū)居民進(jìn)行調(diào)研以及宣講，為他們提供有益的健康科學(xué)飲食知識，并傾聽他們的需求和意見，對推廣健康科學(xué)飲食以及宣傳湛江飲食文化具有重要的意義?！靶闹础鄙鐣嵺`隊通過這次三下鄉(xiāng)社會實踐活動，希望能夠喚起居民對健康飲食的關(guān)注，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，提高整體生活質(zhì)量和健康水平，從而使健康、科學(xué)的飲食文化意識深入人心，進(jìn)一步推動社區(qū)的社會主義精神文明建設(shè)。