夏季到來，炎熱的天氣很容易讓人出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，有些朋友會選擇一些辛辣、酸性、生冷的食物刺激幫助打開胃口，然而對于胃不好的人來說，這些食物很容易加重胃部負(fù)擔(dān)，帶來不適反應(yīng)。今天筆者整理了一些胃食管反流患者適合吃的主食清單，我們一起來看一下！

胃食管反流吃什么主食好？這四種主食放心吃！

1、小米粥

小米粥屬于流食，不需要咀嚼，進(jìn)入胃部后很容易消化分解，另外，同時食物內(nèi)含有豐富的膳食纖維，具有養(yǎng)胃健脾的功效。日常也可以熬一些小米湯當(dāng)水來喝。

2、玉米

玉米屬于低脂食物，并且含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)以及植物纖維，可以促進(jìn)腸蠕動，加速胃部排空，深受減脂人的喜愛。玉米的做法也比較多樣性，玉米糊、玉米烙、玉米涼糕等。

3、堿性面食

面食在制作過程中，常加入堿性物質(zhì)發(fā)酵，最終做出來堿性面食，對于胃食管反流患者來說，堿性主食可以幫助中和胃酸，改善反酸、燒心的不適癥狀，同時還能避免引起胃酸過多分泌。

4、紅薯

地瓜屬于堿性食物，并且飽腹感強(qiáng)，熱量低，還具有一定的潤腸作用，但是需要注意的是地瓜易引起胃脹氣，不宜多食，尤其是晚餐中。

需要注意的是，食物只能短暫改善胃酸反流的不適，以及胃食管反流發(fā)作的頻次，但對疾病沒有任何的治療作用，因此對于胃食管反流患者來說，正規(guī)的藥物治療不可或缺。

目前臨床上胃食管反流病還是以藥物治療為主，一類是抑制胃酸分泌的藥物，一類是促進(jìn)胃動力的藥物，其中艾司奧美拉唑鎂碳酸氫鈉是一種新型治療藥。

此藥屬于復(fù)方制劑，能夠快速緩解胃酸、反流、腹脹的不適感，同時抑制胃酸持續(xù)分泌，避免胃黏膜受到更多刺激，從而起到治療的作用。當(dāng)然了由于疾病反復(fù)發(fā)作的特殊性，具體的治療周期、停藥時間需要咨詢醫(yī)生建議，遵醫(yī)囑治療。