除了戴口罩的時(shí)候，大部分情況下人是不知道自己口臭的。

首先，口腔中散發(fā)出來(lái)的味道，其實(shí)很難被鼻腔吸入。其次，就算被自己聞到口腔中的味道，時(shí)間久了也就麻痹了。。

再說(shuō)直白點(diǎn)：你對(duì)自己的口臭已經(jīng)習(xí)慣了！

那咋判斷自己有沒(méi)有口臭呢？除了戴口罩，再教大家一個(gè)簡(jiǎn)單的辦法判斷：

1、先將手用清水干凈，不留任何其他味道；

2、然后用舌頭輕舔自己手背，等10秒口水自然干透；

3、聞一聞手背是否有濃烈異味，如果有則表示有口臭。