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【健身打卡】Day28

2022-05-25 22:19 作者:雞蛋黃黃黃的  | 我要投稿


是很難但是沒有放棄的一天

飲食記錄??

早餐??:脆脆香?一根香腸

是單位姐姐看我沒吃飯一定塞給我的,太愛我的姐姐們了
午餐去食堂,因?yàn)楹苊?,所以最后一個(gè)打飯但是吃了很多哦,一碗面,這些菜
晚上本來(lái)要跟跳操的,但是臨時(shí)喊著去吃火鍋了。所以很控制沒吃主食,喝了一碗米湯吃了點(diǎn)菜。

回來(lái)歇了一會(huì)兒,還是忍不住得運(yùn)動(dòng)一下,不然太罪惡了。

9:25跟著這個(gè)肥油咔咔掉賬號(hào)跳了35分鐘

到剛剛十點(diǎn)結(jié)束,休息到現(xiàn)在。

今天早上上稱了,掉了一些些體重,很開心??

所以要繼續(xù),這次再接再厲!

爭(zhēng)取這個(gè)禮拜取得突破性成果。

下一百??

我要拍這種美美的照片

另外得把自己捂嚴(yán)實(shí)點(diǎn)了,太曬了,可不能曬黑啊!

大家,明天見??

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