今天就是在酒店呆著，學一學

早上：七點半

超級大碗黑米粥，一個麻團，兩個雞蛋，三小塊烙餅，炒青菜，胡蘿卜絲，炒包菜，炒西葫蘆，麻婆豆腐，涼拌腐皮

午餐：十二點

三塊鹽水鴨（真咸，哈哈哈）

清炒豆芽

耗油生菜

培根炒杏鮑菇

餅絲一夾子，三個香芋地瓜丸，兩個炸奶酪（油炸糖油混合物，yyds，就是太罪惡了，還減肥呢！）

一個炸藕盒（不錯，肉滿滿的）

涼拌涼粉

蘑菇湯（喝了幾口，太難喝了）

減肥呀，千萬不能夏令營回去了胖了，哭哭

晚上六點：六七個小麻花，一個蛋卷

參加夏令營，結果洗漱用品之類的，啥都沒帶，今天趁吃飯時間趕快回姐姐家拿了東西，往出走的時候，我姐讓我吃，我就抓了點。

這兩天就沒有運動，一個是因為姨媽期，還有一個是最近有一小點點懶，今日反思吃的碳水化合物太多了，特別是油炸的，明天繼續(xù)控制，加油加油啦！