古詩(shī)中有一句：妾有繡腰襦，葳蕤自生光。這個(gè)葳蕤就是玉竹的別名，華美耀眼之意。其花朵玉白的色彩讓人想到象牙。

入藥的根莖，飽滿肥潤(rùn)，卻又口感清爽，常用進(jìn)藥膳，比如玉竹粳米粥，銀耳玉竹湯等，是秋冬滋陰的佳品。能滋養(yǎng)胃陰肺陰。

大家都知陽(yáng)是氣，陰是物質(zhì)，玉竹之滋陰，尤能養(yǎng)足津液這個(gè)物質(zhì)，所以胃陰得養(yǎng)，則胃液充足，助消化，令人口氣清和，腸道通利。

肺陰得養(yǎng)，則咽喉口鼻得到潤(rùn)澤，助肺氣直降入腎完成循環(huán)。

讓人體處于舒適的潤(rùn)澤狀態(tài)，舉手投足充滿活力。