大部分人在20歲時就已經(jīng)死了。因為過了這個年紀，他們都只是自己的影子，余生都是在模仿自己中度過，停留在自己的舒適圈中，不愿意走出來，日復一日，年復一年。

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20~40歲的時候，最可怕的就是隨波逐流，終日無所事事。07年大一，我也曾經(jīng)歷過這樣灰暗的時光，別人做什么，我就做什么；沒有自己的想法，沒有對未來的規(guī)劃。不過慶幸的是，隨著價值觀的成熟，目標理想逐漸浮現(xiàn)，我也找到了我的方向。

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對生活現(xiàn)狀的不滿，就是你想要進步的證據(jù)。年輕時的投資一定能收回成本。只有不斷的脫離舒適圈，才能遇見更好的自己。

一、制定切實可行的目標

緊湊的執(zhí)行表，行動計劃能夠指引、約束自己，逐步消除對學習和工作的懈怠與遲鈍。每個人有不同的作息時間和生活方式，但要想過得充實高效，都離不開自己制定的確實可行的目標計劃。

二、用嗑瓜子的方式工作學習

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，很多事情是我們下意識就想要去做的。比如看到自行車筐里放著垃圾就想倒掉，看見氣泡膜上的氣泡就想去捏碎。工作和學習同樣如此，我們應該去設計一套讓我們“情不自禁”就想去執(zhí)行的極致。

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比如我們可以找到一群志同道合的伙伴，每天打卡學習；也可以把自己的學習內(nèi)容分享到各類平臺上。通過給自己施加壓力，強制執(zhí)行力會大大提升。

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“可視化”的學習，設定了每天要完成的目標，在不依賴毅力的情況下，也能很好的完成每天的任務。

三、善用零碎時間

無論你是打工人，還是學生創(chuàng)業(yè)者。每天都會有大把的零碎時間。比如早起，上下班路上，等人、等公交、等地鐵，洗澡，排隊。。。

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零碎的時間最寶貴，也最容易被丟棄。很多時候，我們都在無所事事和刷手機的過程中丟掉了這些時間。但如果你可以每天把這些時間的“邊角料”用起來，把時間的“沙子”變成時間的“金子”，一年下來，你會取得非常大的收獲。

文章來源公眾號【宇寬時間管理】