? ? ? ? 如今，大多數(shù)人都忙于工作，以至于忘記了吃飯和睡覺。飲食不規(guī)律、睡眠不足是現(xiàn)代人的通病，容易引發(fā)胃病。反流性胃炎是一種常見的胃病。腸胃炎的出現(xiàn)會損害我們的健康。長春北方胃腸病醫(yī)院提醒：反流性胃炎不僅要積極治療，稍有不慎就會引起胃潰瘍。那么，反流性胃炎該如何護理呢?

? ? ? ? 1、緩解反流性胃炎，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，愛吸煙，喝酒的朋友一定要控制，吸煙有害健康，會給身體帶來很大的危害從長遠來看，對你的胃傷害很大。

? ? ? ? 2、晚上睡前兩三個小時不要吃東西。如果晚上不消化，很容易刺 激腸胃，引起胃食管反流。還可以稍微抬起頭，可以大大減少胃食管反流的發(fā)生。

? ? ? ? 3、若患者肥胖，應(yīng)適當減肥。肥胖會增加腹內(nèi)壓，加重反流。

? ? ? ? 4.反流性胃炎患者在飲食中應(yīng)少吃肥肉、黃油和食用油。以煮、燉、燜、蒸為主，少吃油炸食品。飲食上應(yīng)多吃一些易消化、柔軟的食物，少吃刺 激性食物。

? ? ? ? 溫馨提示：長春北方胃腸病醫(yī)院：無痛胃鏡檢查只需99元，無痛腸鏡檢查只需99元。同時幽門螺旋桿菌檢查免費。