從一個重度網(wǎng)絡(luò)用戶，到逐漸開始刻意遠離網(wǎng)絡(luò)，有選擇地獲取信息，直到最后，成功擺脫網(wǎng)絡(luò)的束縛。需要多久時間？如果你愿意，下一秒就可以擁有不一樣的生活，如果你不愿意，你最終將會在網(wǎng)絡(luò)世界里逐漸沉淪。

你不會記得十天前的晚上做了什么，當然，你也就不會記得那天晚上八點鐘自己在做什么。你回答不了這個問題，絕大多數(shù)人，也回答不了這個問題。因為在網(wǎng)絡(luò)世界里，是沒有時間的概念的，時間比任何時間都過得快。一轉(zhuǎn)眼，就已經(jīng)過去三四個小時，然后再次看手機，已經(jīng)是深夜兩點，你終于舍不得放下手機，選擇休息。盡管此時，你也許還有半部劇沒有看完，也許是刷短視頻還沒有盡興，你所擔心的不是身體健康，而是擔心長期熬夜身體垮掉。

突然有一天，你發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導昨天交代的任務(wù)，今天居然就不得說了什么，不得已厚著臉皮再次詢問。講解產(chǎn)品方案的時候，簡單的一些產(chǎn)品參數(shù)，即使花了很長時間去記憶，卻依舊在會議上出了錯誤。坐地鐵的時候，你從來不會關(guān)心列車的一切，從上車的那一刻開始，一直到下車的那一刻，都是把自己埋在手機里。你不斷地通過網(wǎng)絡(luò)去尋找解決問題的方法，在海量的信息當中檢索，巨大的信息量，讓你感到崩潰，你沒有找到解決辦法，反而又給自己制造了很多問題。

你開始頻繁失眠，開始暴飲暴食，開始喜歡抱怨，開始選擇妥協(xié)，向生活妥協(xié)，向自己妥協(xié)，然后選擇向網(wǎng)絡(luò)投降。此時的你，徹底成了網(wǎng)絡(luò)時代的一個符號，一串代碼，這也代表了你的一切。你開始不斷地通過網(wǎng)絡(luò)獲取信息，不斷地填充和豐富自己的知識儲備，你以為你在某一個領(lǐng)域，已經(jīng)變得非常專業(yè)。直到曾經(jīng)的老友找到你，讓你幫忙設(shè)計方案，你才發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)那些閃著光芒的創(chuàng)意想法，現(xiàn)在一個都捕捉不到，就連最基本的邏輯框架你也只是勉強的完成搭建。

你發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常忘事，很難再去客觀公正的看待事物，整個人就像是一個情緒機器。所有的言語和行為，都像是在宣泄情緒，你努力想去避免這樣的情況發(fā)生，但是，已經(jīng)太晚了，你已經(jīng)很難去控制自己的情緒。情緒占據(jù)了主導權(quán)，理性和批判思維缺失。你的生活開始遭遇危機，工作也開始出現(xiàn)問題，所有的一切都變得非常糟糕，你對任何人都很憤怒，你的情緒就像是一個燃燒的火球。

你開始感到非常痛苦和無助，你想去改變，想開始新的生活，可是你始終不愿意放下手中的手機。你依舊依賴網(wǎng)絡(luò)，因為只有網(wǎng)絡(luò)提供的大量信息，才能滿足你巨大的情緒缺口，才能讓你焦慮的心，獲得暫時的舒緩。盡管你知道，之后你將會面臨更加嚴重的焦慮，陷入一個惡性的循環(huán)，陷入無盡的虛無當中。糟糕的情緒導致你內(nèi)分泌失調(diào)，身體開始出現(xiàn)狀況，老是感覺不舒服。

當你受夠折磨和煎熬之后，終于選擇開始改變，選擇出門去看看外面的世界。你開始運動，開始自己去菜市場買菜，開始自己做飯，開始在閑暇的時間走街串巷，開始去認真觀察這個城市。你驚訝的發(fā)現(xiàn)，原來這個城市有著你不曾看到的一面，發(fā)現(xiàn)還有很多未知的角落，等待你去探索。

你開始用心享受生活，堅持閱讀，努力養(yǎng)成良好的閱讀習慣。開始做記錄，做計劃，開始復盤，開始尋找新的可能。比起網(wǎng)上精修后的圖片，你更加珍惜街邊看到的野花，開始感受飄香的桂花，傍晚廣場里小孩的嬉戲聲，夜幕下的街邊攤販，還有十字路口擁擠的車輛。你開始用心體驗和感受這個世界，你仿佛又找到了那個曾經(jīng)留在記憶里的世界，那個鮮活又豐富的世界。

你開始學會關(guān)上手機，抬頭看天空，低頭看腳下的路。你不再焦慮，也不再被網(wǎng)絡(luò)束縛，生活回歸到了往日的寧靜。所以，從現(xiàn)在開始，請學會關(guān)上手機，開始用心享受生活。

如果你想了解更多內(nèi)容，可以在公眾號平臺，通過搜索流光微言關(guān)注我，感謝你的支持！