長春專業(yè)治療類風濕性關節(jié)炎的醫(yī)院-吉林東方中醫(yī)院，風濕病的發(fā)生讓許多老年人特別的苦惱，特別是在天氣轉(zhuǎn)陰，氣候潮濕的時候，風濕病會嚴重的發(fā)作，給老年患者造成比較大的痛苦，生活中必須及時做好保暖措施，同時還要注意室內(nèi)的溫暖以及干燥情況，那么，怎樣才能預防風濕病的出現(xiàn)呢？

　　(1)注意保暖：風濕病是全身性、系統(tǒng)性和彌漫性疾病，該病中90%以上是人自身免疫系統(tǒng)出問題時引發(fā)的。陰冷天氣會造成免疫力下降，血液向*重要器官收縮，關節(jié)等部位就得不到足夠的血液進行保暖。因此，進行戶外活動時一定要根據(jù)天氣情況增減衣服，陰冷的地方盡量少去。

　　(2)注意預防流感、上呼吸道感染等感染性疾病。流感等感染性疾病會造成*的免疫力大幅度下降，容易導致風濕病出現(xiàn)或復發(fā)。關節(jié)病患者、老年人、體弱者和體內(nèi)有結(jié)核、膽囊炎等慢性感染病的病人，在陰冷天氣里更要注意預防流感，流感發(fā)生時盡量不要往人群聚集的地方去，防止受寒受涼引發(fā)或因感染而加重風濕病。

　　(3)注意保持居室溫暖和干燥：有關節(jié)病等風濕病的患者，在天氣寒冷時要注意保持居室內(nèi)的溫暖和干燥，注意給關節(jié)營造一個溫暖的環(huán)境。

　　(4)注意攝取蛋白質(zhì)營養(yǎng)：鮮牛奶、大豆等食物都含有豐富的蛋白質(zhì)，對于預防關節(jié)炎等風濕病，減輕關節(jié)疼痛帶來的痛苦，都具有比較明顯的作用。

　　溫馨提示：風濕病患者要特別注意營養(yǎng)的需求，可以多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食材，尤其是大豆以及鮮牛奶可以多吃，能夠幫助患者調(diào)節(jié)身體的抵抗能力，身體強壯了，就能減輕風濕病帶來的一些痛苦折磨，同時還應該特別注意預防一些其他器官的病變。