盆底肌的修復(fù)要看哪些地方？我們都知道產(chǎn)后修復(fù)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)的非常重要的，而產(chǎn)后修復(fù)的盆底肌修復(fù)更是重中之重。為什么這么描述呢？

若是正常的盆底肌，它應(yīng)該像一張吊網(wǎng)把我們的內(nèi)臟等等都撐起來(lái)，但是在產(chǎn)后，盆底肌會(huì)因?yàn)閼言幸约胺置涞倪^(guò)程之中有一定的損傷，從而造成不一定能夠撐住盆底肌的情況。那么做盆底肌的修復(fù)要看哪些地方呢？

其實(shí)做盆底肌的修復(fù)主要的還是看盆底肌修復(fù)的方法是否適合自己，一般的媽咪會(huì)選擇自己去做盆底肌的修復(fù)運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)大名鼎鼎的凱格爾運(yùn)動(dòng)。但是也有一些媽咪會(huì)覺(jué)得自己的意志力比較薄弱加上自己的事情挺多的，就會(huì)選擇使用易舒美盆底肌修復(fù)儀輔助進(jìn)行盆底肌修復(fù)。

自己做運(yùn)動(dòng)修復(fù)的話就比較看自己的狀態(tài)，還需要找準(zhǔn)發(fā)力的方向。但是使用盆底肌修復(fù)儀的話則不同，現(xiàn)在盆底肌修復(fù)儀大致可以分為兩種原理的，一種是生物反饋，另外一種是EMS被動(dòng)修復(fù)。

這兩種方式哪種比較好？生物反饋是通過(guò)儀器將人體信號(hào)的變化反饋給用者，用者能夠了解不同狀態(tài)引起的信號(hào)變化，從而了解自己達(dá)到控制的目的。生物反饋是通過(guò)儀器將人體信號(hào)的變化反饋給用者，用者能夠了解不同狀態(tài)引起的信號(hào)變化，從而了解自己達(dá)到控制的目的。但在盆底肌受損的情況下進(jìn)行生物反饋鍛煉對(duì)盆底肌肉產(chǎn)生的反應(yīng)非常小，無(wú)法達(dá)到預(yù)期效果。EMS被動(dòng)修復(fù)是用戶根據(jù)自身肌肉敏感度，調(diào)整易舒美盆底肌修復(fù)儀的強(qiáng)度，當(dāng)某部位接收一定量的電流強(qiáng)度后，神經(jīng)激發(fā)肌肉被動(dòng)收縮、放松的有節(jié)律的定量運(yùn)動(dòng)鍛煉。使肌肉按正確的方式鍛煉，是有效的方式。

????盆底肌的修復(fù)要看哪些地方？其實(shí)就是選對(duì)盆底肌修復(fù)的方式。選什么樣的方式，適合自己更重要。