胃食管反流6大癥狀

一、燒心

燒心是胃食管反流的典型癥狀，尤其是飯后1~2小時左右，明顯可見胸骨后或上腹部有燒灼感，是胃或十二指腸內(nèi)容物反流，刺激食管上皮感覺神經(jīng)末梢所致。

二、反流

胃中的內(nèi)容物回流到食道或口腔，導(dǎo)致酸味，有時口腔中有酸味和苦味，甚至頑固性口臭，以及味覺的改變。即使空腹也會出現(xiàn)反酸，這是酸性胃液的反流，當(dāng)體位改變、用力過猛或進(jìn)食時，反酸癥狀加重。

三、胸痛

部分胃食管反流患者有胸痛癥狀，尤其是胸骨后或上腹部疼痛，有時疼痛放射至肩部、頸部和上肢，或耳朵周圍疼痛和下頜疼痛。胃食管反流引起的胸痛常與心絞痛混淆，應(yīng)加以鑒別

四、咽喉癥狀

部分胃食管反流患者有咽喉癥狀，如發(fā)聲困難、咽痛、不自主清咽、咽喉異物感、咳嗽、聲音嘶啞。喉鏡檢查可發(fā)現(xiàn)聲帶水腫充血，或潰瘍結(jié)節(jié)，醫(yī)學(xué)上稱為反流性咽喉炎。

五、咳嗽、哮喘

少數(shù)胃食管反流患者易出現(xiàn)肺部癥狀，如肺不張或嗆咳、哮喘或支氣管炎，嚴(yán)重者可導(dǎo)致肺膿腫或吸入性肺炎。如果總是出現(xiàn)不明原因的咳嗽、發(fā)燒或肺炎，應(yīng)高度懷疑胃食管反流。

六、上腹痛

為了緩解反酸和燒心的癥狀，人們會不自覺地吞咽，氣體會跟著吞咽身體，從而引起腹脹;也有一些患者胃動力障礙，胃排空延遲，食物在胃中停留時間延長，食物被細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生氣體，導(dǎo)致腹脹。

調(diào)理和預(yù)防

1、把胃養(yǎng)好

平時主要清淡飲食，少吃高脂肪、辛辣刺激性的食物、高糖食物，然后多吃一些幫助養(yǎng)胃的食物，比如在飯后，還可以補(bǔ)充一些可以抑制胃酸分泌以及修復(fù)胃黏膜的養(yǎng)胃粉。

2、調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣

日常進(jìn)餐要按時，堅持少食多餐原則，七分飽即可。還有飯后可以適當(dāng)散步促進(jìn)消化，并且記住睡前通過養(yǎng)胃粉可以助眠調(diào)理胃腸功能，以免增加胃負(fù)擔(dān)。

3、保持標(biāo)準(zhǔn)體重

如果人體重超標(biāo)，那么就是屬于肥胖了，然后肚子上的肉比較多，這樣就會增加胃食管反流幾率，所以我們要在日常中控制好體重。

4、少喝飲料

飲料，是現(xiàn)在人喜歡的食品，如咖啡、濃茶、可樂、柑橘類飲料、番茄汁等可刺激胃酸分泌，或高滲透壓而產(chǎn)生反流癥狀，應(yīng)該盡量少飲。