胃脹氣就是指胃里面出現(xiàn)了大量的氣體給人帶來(lái)胃脹不適的感覺(jué)。無(wú)論什么年齡、性別的人都會(huì)胃脹氣，用手按壓上腹部的時(shí)候明顯感覺(jué)上腹硬邦邦的，到了飯點(diǎn)也提不起食欲，嚴(yán)重的話還會(huì)伴隨惡心、嘔吐等行為。

　　什么原因會(huì)導(dǎo)致胃脹氣？

　　1、疾病因素

　　患了胃炎、胃潰瘍、胃癌等胃臟疾病會(huì)使胃功能出現(xiàn)下降，胃蠕動(dòng)的速度變慢之后沒(méi)有辦法快速排空，同時(shí)產(chǎn)生大量的氣體。所以胃病患者一般需要吃比較清淡、容易消化的食物，尤其是多吃各種粥類、面食類的食物可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的功效。

　　2、食物因素

　　吃了不易消化、過(guò)于堅(jiān)硬、產(chǎn)氣或者過(guò)期、變質(zhì)的食物，這些食物在胃臟里面發(fā)酵過(guò)度產(chǎn)生氣體，或者是人在吃飯的時(shí)候一邊吃飯一邊說(shuō)話和喝水、吃飯的速度過(guò)快，就會(huì)使大量的氣體進(jìn)入胃臟，使人脹氣和打嗝。

　　3、情緒因素

　　有的人在情緒過(guò)度激動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間處于比較大的精神壓力的情況下也會(huì)胃脹氣、消化不良，這是由于人的情志抑郁，胃臟的動(dòng)力下降所引起的不良反應(yīng)，人在過(guò)度抑郁、焦慮的情況下也會(huì)失眠，使內(nèi)分泌紊亂之后引起胃功能下降。

　　4、生活作息不正常

　　長(zhǎng)期處于生活作息不正常狀態(tài)會(huì)引發(fā)胃腸道疾病，不利于胃腸道消化。從而導(dǎo)致胃腸道運(yùn)動(dòng)失調(diào)，也包括胃脹氣。