說(shuō)起測(cè)量身高，有的家長(zhǎng)認(rèn)為很簡(jiǎn)單，一把尺，一面墻不就好了么？

但，其實(shí)不然。在廣州天使兒童醫(yī)院武翠凡主任說(shuō)，門(mén)診就診過(guò)程中就有很多家長(zhǎng)提出了疑問(wèn)。

居家測(cè)量身高有哪些需要注意：

“四同”

準(zhǔn)確給孩子測(cè)量身高要注意“四同”

? 同一測(cè)量者

? 同一測(cè)量尺

? 同一測(cè)量時(shí)間

? 同一站立方法

※ 比如，每月1號(hào)的晚上在門(mén)廳的墻上用三角尺或書(shū)本由孩子的母親測(cè)。

三歲以前臥位測(cè)量身高

三歲以后站立測(cè)量身高

多久該測(cè)量一次

我們常常說(shuō)定期測(cè)量，"定期”是多久呢?

在理想狀況下，應(yīng)該每月測(cè)一次每月選定同一日進(jìn)行身高體重的測(cè)量。

例如，孩子生日在3號(hào)，那我們可以選擇每月的3號(hào)進(jìn)行身高體重測(cè)量。如果覺(jué)得每月測(cè)量一次的頻次太高，建議可以更改為3個(gè)月測(cè)量一次。

為什么早晨的身高比晚上高

因?yàn)榧怪淖倒侵g都由椎間盤(pán)相連接，椎間盤(pán)富有彈性，它的形態(tài)可以隨受力的變化而不同：受壓時(shí)，可被壓扁；去除壓力時(shí)，又可恢復(fù)原狀。

當(dāng)人經(jīng)過(guò)一天的勞動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間的站立、行走、跑步之后，椎間盤(pán)會(huì)因受壓而變扁，整個(gè)脊柱的長(zhǎng)度也會(huì)縮短，身高就降低。

但經(jīng)過(guò)臥床休息后，椎間盤(pán)因未受壓力而恢復(fù)原狀脊柱相應(yīng)地也恢復(fù)到原來(lái)的長(zhǎng)度，身高也就恢復(fù)到原來(lái)的高度。所以人的身高早晚有差異，早上略高于傍晚1~2cm。

溫馨提示：測(cè)量身高盡量選擇在上午測(cè)量測(cè)量時(shí)注意身高儀要擺放在水平位置，身高尺與墻面保持平行孩子脫鞋、摘帽、站立的姿勢(shì)保持標(biāo)準(zhǔn)的體位。

測(cè)量者要反復(fù)測(cè)量3次，讀數(shù)取平均數(shù)登記。

矮身材兒童定期測(cè)量身高對(duì)于內(nèi)分泌科就診有重要意義

特別是3歲到青春期前，孩子如果每年生長(zhǎng)速率小于5厘米，有可能就是生長(zhǎng)發(fā)育遲緩；如果每年生長(zhǎng)速率大于8厘米，有可能是早發(fā)育，家長(zhǎng)朋友們一定引起重視。

每個(gè)階段的生長(zhǎng)都對(duì)成年終身高有各自的貢獻(xiàn)，生長(zhǎng)速率在某一時(shí)間段的不足，都會(huì)造成身高落后，最終導(dǎo)致身材矮小。

廣州天使兒童醫(yī)院

健康一個(gè)孩子，幸福一個(gè)家庭！