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【瘦腿】帕梅拉10分鐘全面瘦腿操|(zhì)｜瘦腿的關(guān)鍵就在于深蹲|高效燃脂塑形

2023-03-16 21:24 作者:愛健身的文文姜 0人讀過 | 我要投稿

帕梅拉10分鐘全面瘦腿操

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00:10

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一.相撲深蹲加提踵

二.相撲深蹲脈沖加提踵

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00:43

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三.深蹲保持加交替提踵

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01:11

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【瘦腿】帕梅拉10分鐘全面瘦腿操|(zhì)｜瘦腿的關(guān)鍵就在于深蹲|高效燃脂塑形的評論 (共條)

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