你如何度過業(yè)余時(shí)間，你就是什么人！

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最近各地疫情此起彼伏，不少朋友待在家中。突然間就多出來大量的時(shí)間，怎么用呢？將決定你往后的一生。

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有幾個(gè)不錯(cuò)的建議給大家：

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第一：規(guī)律作息

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平時(shí)你都是怎么作息的，待在家中也可以按照這個(gè)規(guī)律來，不要睡懶覺。

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我一直反對(duì)睡懶覺，最好的作息習(xí)慣是6點(diǎn)之前起床，11點(diǎn)左右休息，中午再小憩一下。

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第二：鍛煉身體

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家中是一個(gè)比較密閉的環(huán)境，如果長(zhǎng)時(shí)間帶著，很容易造成運(yùn)動(dòng)量不足。

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多運(yùn)動(dòng)、健身會(huì)讓你神清氣爽。

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第三：打掃衛(wèi)生

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我的業(yè)余愛好就是收拾家里，不管是洗碗、拖地，還是收拾房間，都是我放松的一個(gè)重要方式。

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勤動(dòng)手，一方面可以讓你家里保持衛(wèi)生，心情舒暢；另一方面，也可以避免久坐傷身。

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第四：多多讀書

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這個(gè)根據(jù)個(gè)人興趣愛好來，我比較喜歡歷史、哲學(xué)、金融，所以家中藏書大部分是關(guān)于這方面的。

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古人說，三日不讀書，面目可憎。多讀書，你才能夠更好認(rèn)識(shí)這個(gè)世界，做到每臨大事有靜氣！

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第五：陪陪家人

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我是很注重家庭關(guān)系的，所有的努力都是為家人而戰(zhàn)。

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趁著待在家里，多花點(diǎn)時(shí)間陪家人聊聊天、一起看看花，深度溝通，比在外面花時(shí)間做無用社交好。

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第六：享受獨(dú)處

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我一直認(rèn)為，獨(dú)處是一個(gè)非常好的處世方式，可以很好跟自己進(jìn)行交流，也可以溝通天地萬(wàn)物。

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忍受不了孤獨(dú)是一件很可怕的事情，正所謂的狂歡，一群人的孤單；孤單，一個(gè)人的狂歡。一般而言，每天我都會(huì)給自己花上半小時(shí)獨(dú)處時(shí)間。

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很多朋友挺喜歡一休息就大放松，混亂作息，暴飲暴食，或者是瘋狂刷劇、看小說、玩游戲。凡事過猶不及，這些事偶爾做做還行，做多了，你會(huì)追悔莫及！

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以上，祝大家周末愉快！

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作者| 聰哥

來源| 財(cái)經(jīng)聰哥