你有沒有遇到這樣的事，

　　明明有超強的便意，可跑到廁所，排了一半后，卻怎么都排不出來了……

　　這種意猶未盡的感覺，難受，

　　排不干凈、排不盡，真的是難受啊!!!

　　今天我們就來探討這個比較重口味的話題……

是什么原因?qū)е屡疟悴槐M呢?

　　1、腸胃功能紊亂

　　惡心、嘔吐、反酸、噯氣、腹部疼痛、腹部不適、飽脹感、厭食、消化不良等具體表現(xiàn)癥狀。

　　這疾病的患者經(jīng)常會有想排便的感覺。

　　當身體里的腸胃功能出現(xiàn)紊亂時多與體內(nèi)酸堿度失去平衡、菌群失衡有關(guān)，這時患者應(yīng)注意及時就診。

　　2、腸息肉

　　當我們老是想拉便便，但是老是去了廁所卻怎么拉也拉不出來，難受得很，這就需要考慮得了腸息肉。

　　腸息肉就是腸道里長了息肉，它會出現(xiàn)腸道管堵塞，給患者各種不適感。

　　3、慢性腸炎

　　若發(fā)現(xiàn)自己身體日漸消瘦，而且大便次數(shù)過多(一天幾次過十幾次)，大便時有不凈、不盡、不爽之感，或者肛門下墜，這些情況考慮到是慢性腸炎引起的。對待慢性腸炎，患者除了要聽從醫(yī)囑積極接受治療外，還應(yīng)該注意規(guī)律飲食與規(guī)律生活。

　　4、肛周炎性刺激

　　肛周若遭受炎性刺激，是可以引起直腸黏膜組織充血、水腫，從而刺激排便感受器，同時還伴有腹瀉、肛門腫痛、墜脹、便鮮血等情況出現(xiàn)。

　　如果在生活中過量飲酒、食用辣椒或有刺激性的食物，也能使直腸壁充血，使排便后有“殘便感”。

　　5、出口梗阻性便秘

　　要是直腸前突或腸黏膜脫垂、內(nèi)套疊等情況，患者會在排便次數(shù)上會增多，排便的時間也會變長，便后更有“殘便感”。

　　這種情況多發(fā)生在老年患者的身上。

　　6、肛門、直腸腫瘤

　　這種疾病在早期是不會被人察覺出來的，所以當我們平時出現(xiàn)排便不凈之感時，就一定要提高警惕。

排便不盡需要哪些日常調(diào)理?

　　1、擁有愉快的心情：患有便秘者當調(diào)整情緒，心身舒暢，參加適宜的文娛活動，可流通氣血，下氣通暢。

　　2、運動：只有多運動，才能加強身體的鍛煉，可以每天練練瑜伽來加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助于促進排便。

　　3、培養(yǎng)良好的排便習慣：每天定時去排，時間不要過長且不要看書玩游戲，排不出可等有便意時再排。

　　重慶同仁肛腸醫(yī)院建議，可以進行食療喲!食療簡單易行。

　　飲食量要足，飲食宜粗細相配，多飲水，多吃潤腸通便的食、易消化的食物(面條、稀飯、饅頭等)，如香蕉;忌吃辛辣刺激類的食物，如辣椒、芥末、生姜、蔥等。還要記住，每頓飯不要吃得太飽，可以少食多餐，也可以每餐吃七八分飽。