男性夜尿多什么原因

　　1、睡前不要喝太多水

　　要在睡前控制喝水的量，如果喝下太多的水，這些水分就會進(jìn)入到男性的膀胱，這樣就會使男性起夜的次數(shù)增加。

　　2、晚飯不要吃得太咸

　　如果晚飯吃的過于咸，在晚飯結(jié)束后到睡前，這一段時間就會喝下太多的水，喝的水多了，人的尿液也就增加了，自然就會使起夜的次數(shù)增加。并且吃了太咸對于身體健康也有不利的影響。

　　4、穿襪子睡覺

　　其實(shí)穿襪子睡覺能夠有效的解決晚上頻繁起夜的情況，穿襪子能夠使液體避免堆積的腿部，那樣就會減少想要尿尿的意思，晚上就不會起來幾次上廁所了。