據(jù)研究所知，大部分的女性都會感染過一次性的HPV，有70%的女性都會自動轉(zhuǎn)陰，長期感染HPV會導(dǎo)致癌變的發(fā)生，所以那些長期感染還未轉(zhuǎn)陰的女性就要注意了，做好以下三件事預(yù)防HPV。

1.良好作息：長期作息不規(guī)律會導(dǎo)致機體免疫力下降，容易導(dǎo)致病毒入侵。反之，作息規(guī)律良好，保持身體的良好狀態(tài)，會讓自己身體精神狀態(tài)充沛，對增強免疫力有很大的幫助。

2.良好運動：由于工作原因或是個人的懶惰，無法得到正常有效的運動，這也會導(dǎo)致身體各個方面的機能和免疫力的下降。所以良好有效的運動也是必要的。

3.免疫調(diào)理：每個人的身體狀態(tài)都有所不同，也就導(dǎo)致體弱的會更容易遭受到病毒的入侵和危害。可以吃姬松茸多糖片這類營養(yǎng)補充劑，可以在短時間里提高免疫力，沒有符合以上兩條的女性更加需要去借助這些免疫力的營養(yǎng)品來調(diào)理。