人體吸收氫氣的好處包括鎮(zhèn)靜、抗氧化、增強抵抗力和保護內(nèi)臟。

1.鎮(zhèn)靜：

吸氫的好處是鎮(zhèn)靜。吸入氫氣可以緩解壓力對神經(jīng)系統(tǒng)的影響，從而起到鎮(zhèn)靜作用，有效改善睡眠。

2.抗氧化：

氫吸收具有抗氧化作用。氫是一種安全的抗氧化劑，可以選擇性地中和有毒的自由基，起到抗氧化作用。它可以提高體力，幫助消除疲勞。

3.增強抵抗力：

吸氫可以增強電阻。吸入氫氣可以增加人體細胞、組織和器官的物質(zhì)代謝，提高機體抵抗力。它可以預(yù)防和治療腦供血不足和神經(jīng)衰竭等疾病。

4.保護內(nèi)臟：

氫吸收具有保護內(nèi)臟的功能。重度患者在機械通氣期間吸入氫氣可以提高機體的氣體交換能力，降低慣性肺損傷的發(fā)生率。

如果吸入氫氣后出現(xiàn)不適，建議及時到醫(yī)院查找具體原因，在醫(yī)生的幫助下進行針對性治療。