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努力健康快樂(lè)day2(20230228)

2023-03-01 07:26 作者:周京米  | 我要投稿

早飯前吃了粒Mg,隨后吃雞蛋。

8:28

煮雞蛋

8:39

巧克力(20g)

上午吃了粒維B。

12:33

煮雞蛋

12:48

巧克力

吃完午飯出去曬了大概40分鐘的太陽(yáng),溜達(dá)了一圈兒,午飯后吃了粒NAC,下午吃了粒維C。

19:45

米飯+炒洋蔥

只放了鹽和橄欖油的炒洋蔥,睡前吃了粒Mg。

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