每個(gè)媽媽都希望自己的孩子各方面都特別的優(yōu)秀，其中也包括一口好牙齒，因?yàn)橐豢诤玫难例X不但能夠使孩子的顏值有所提高，而且還會(huì)對(duì)身體健康造成直接的影響，因此媽媽會(huì)經(jīng)常提醒孩子要少吃糖，其實(shí)除了吃糖之外，還有許多生活習(xí)慣都會(huì)對(duì)牙齒造成傷害，因此需要幫助孩子改正這些不良的生活習(xí)慣。

哪些生活習(xí)慣會(huì)傷害牙齒呢？

1、飲料果汁代替白開(kāi)水：許多孩子都不喜歡喝白開(kāi)水，反而喜歡市面上售賣(mài)的乳酸飲料和碳酸飲料，殊不知這些飲料會(huì)對(duì)孩子的牙齒造成很大的危害，因?yàn)楹⒆拥难例X鈣化程度比較低，而含糖飲料當(dāng)中的酸性物質(zhì)則會(huì)對(duì)牙齒造成刺激和腐蝕，因此平時(shí)需要鼓勵(lì)孩子多喝水，盡量少喝飲料。

2、用牙齒咬包裝袋或者玩具：孩子天生模仿力特別強(qiáng)，因此會(huì)模仿家長(zhǎng)的動(dòng)作，比如食物包裝袋撕不開(kāi)的時(shí)候會(huì)用牙齒咬，樂(lè)高拆不開(kāi)的時(shí)候會(huì)用牙齒咬，這些習(xí)慣不但會(huì)導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生，還會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)牙齒隱裂的情況，因此家長(zhǎng)平時(shí)要以身作則，不要用牙齒咬其他與飲食無(wú)關(guān)的東西。

3、喝夜奶或者含著奶瓶入睡：很多比較小的孩子都有睡覺(jué)之前喝奶的習(xí)慣，有些孩子甚至?xí)唐咳胨?，殊不知這些習(xí)慣也會(huì)對(duì)牙齒造成傷害，如果喝完牛奶之后不及時(shí)清潔牙齒，牛奶的殘?jiān)鼊t會(huì)積聚在牙齒上，導(dǎo)致細(xì)菌滋生，對(duì)牙齒造成傷害，因此需要幫助一歲之后的寶寶戒除喝夜奶的習(xí)慣。

4、冷熱食物交替吃：牙齒對(duì)溫度特別的敏感，如果長(zhǎng)期吃過(guò)冷或者過(guò)熱的食物，則會(huì)使牙齒因?yàn)槭艿酱碳ざ霈F(xiàn)酸痛感，長(zhǎng)此以往還有可能會(huì)發(fā)展為牙髓炎。因此需要給孩子吃溫度適宜的食物，冷飲和火鍋等食物盡量少吃。

5、經(jīng)常吃甜食：許多孩子都有吃零食的習(xí)慣，殊不知零食當(dāng)中大多含有糖分，而且大多數(shù)甜食是用淀粉類(lèi)食物制作而成，很容易出現(xiàn)食物殘?jiān)鼫粼谘例X上的情況，從而增加齲齒的發(fā)生幾率，因此需要給孩子吃一些健康的低糖點(diǎn)心。

溫馨提示：想要讓孩子擁有一口潔白健康的牙齒，各個(gè)方面都需要特別注意，首先口渴的時(shí)候需要鼓勵(lì)孩子喝白開(kāi)水，其次需要教導(dǎo)孩子不要用牙齒咬任何與食物沒(méi)有關(guān)系的東西，此外還需要避免吃過(guò)冷或者過(guò)熱的食物以及甜食。