一個人在現(xiàn)實生活中和另一個人相遇后，會油然升起一種“似曾相識”的感覺。這個人他好像記得是在夢境或者是在前世看到過，具體什么時候、在哪里見的已經(jīng)不記得了，但是當再次遇到的時候便“覺得以前見到過”。在《紅樓夢》中，賈寶玉第一次見到林黛玉，說：“這個妹妹我以前見過。”

從心理學的角度來說，這就是“海馬效應(yīng)”。

現(xiàn)代人常在影視作品、書籍或其他渠道見到過有些自己頗有好感的人，當投射到自己的無意識的時候，就有可能產(chǎn)生錯覺，“海馬效應(yīng)”就發(fā)生了。

海馬效應(yīng)有沒有好壞呢？其實不見得。一般而言，精力旺盛、想象力豐富的年輕人，越容易出現(xiàn)海馬效應(yīng)，感受性強的、細膩的人，很容易把故事里、電影里發(fā)生的情節(jié)投射到自己的經(jīng)歷中。而當一個人年齡逐漸增大，越來越不會做夢，安于現(xiàn)狀的時候，海馬效應(yīng)發(fā)生的可能性就越低，因為他的思維已經(jīng)變得單調(diào)。

出現(xiàn)“海馬效應(yīng)”，有人會變得惶恐和焦慮，認為是自己的精神發(fā)生了錯亂。其實如果只是在情感上偶爾發(fā)生的海馬效應(yīng)，不僅不會對你的生活產(chǎn)生影響，甚至會對你們的感情發(fā)展產(chǎn)生助推力。那個“夢中的白雪公主（白馬王子）”，你一直在等待ta的出現(xiàn)，當那個人真的出現(xiàn)在你的面前，你的荷爾蒙被激發(fā)，你想要與ta產(chǎn)生連接。不得不說，海馬效應(yīng)在戀愛中是浪漫而溫暖的存在。

科學界并沒有對海馬效應(yīng)發(fā)生的成因做出明確的解釋，但一般而言，還是會把它和人的記憶與夢境聯(lián)系在一起。人們說，“日有所思夜有所夢”，“念念不忘，必有回響”，大概說的也是這層含義。當一個人腦海里或者記憶中反復(fù)出現(xiàn)某個人的畫面的時候，就會把畫面中的人物的印象投射在現(xiàn)實生活中，以至于會不斷從現(xiàn)實生活中去主動匹配腦海里出現(xiàn)的那個人。

如果說有什么不好的地方的話，那就是海馬效應(yīng)往往會把一個人在一開始的時候想象得過于完美，以至于在實際交往后，會遇見很多問題。所以時間才是檢驗戀愛的唯一標準，海馬效應(yīng)只是給你靈感和激情，但不是通往愛情的捷徑。