【籃球訓(xùn)練】運(yùn)球理念的提升（理解原理比悶頭練更重要）J-Law（中字）
感謝up搬運(yùn)：）
一、吸球absorb the ball--懸浮
?
02:22
?完全延伸到身體之外
?
02:52
??
03:18
?sit into space
二、用肘部運(yùn)球--保持爆發(fā)
?
04:41
??
05:11
??
05:47
?三、運(yùn)球步--協(xié)調(diào)
?
08:23
??
09:10
?標(biāo)簽：
