在生活中我們經(jīng)常會遇到打鼾的人，在之前大家都以為打鼾是正常，但近些年隨著醫(yī)療水平的提高和大家更加注重身體健康的原因，漸漸的越來越多人想改善打鼾的問題。 睡覺時(shí)經(jīng)常打鼾通常是由于呼吸道受阻引起的，可能是由于以下原因: 1、喉部肌肉松弛:當(dāng)睡覺時(shí)，喉部肌肉松弛，會導(dǎo)致喉部空間變窄，呼吸困難，出現(xiàn)呼吸聲和呼嚕聲。 2、鼻子堵塞:如果鼻子堵塞，空氣通過鼻子時(shí)會受到阻力，所以人們會通過嘴巴呼吸，從而導(dǎo)致打鼾。 3、肥胖:肥胖者喉部脂肪堆積，可能會導(dǎo)致呼吸 道狹窄，從而引起呼吸困難和打鼾。 4、飲酒和吸煙:飲酒和吸煙會導(dǎo)致喉部肌肉松弛 和呼吸道狹窄，從而導(dǎo)致打鼾。 如果打鼾的情況嚴(yán)重影響到睡眠質(zhì)量以及出現(xiàn)睡眠呼吸暫停，建議及時(shí)就醫(yī)，嘗試使用家用呼吸機(jī)來進(jìn)行針對性的治療。