在平時你們有沒有發(fā)現(xiàn)自己的身上總是莫名其妙地出現(xiàn)青一塊，紫一塊的現(xiàn)象，也沒磕

著也沒碰著，一覺醒來就出現(xiàn)淤青，輕輕按一下，還有疼痛感，這是怎么一回事呢？

其實這些問題是由于我們身體氣滯血瘀所致，為什么這么說呢？中醫(yī)認為氣為血之帥，氣滯則血瘀，意思就是我們的氣與血有著密不可分的聯(lián)系，而我們的脾為人體的后天之本，主運化，是氣血生化之源，倘若我們的脾氣受損，就會出現(xiàn)血液在血管以及脈絡之間無法正常常的暢行，出現(xiàn)淤堵，而導致脾虛往往是因為肝郁，因為肝藏血，主疏泄，可以調(diào)氣機，有助脾胃運化，因此養(yǎng)肝血是調(diào)氣血的根本，中醫(yī)上講“肝郁則脾虛”郁悶暴怒的情緒會損傷肝、脾，導致氣血耗傷，氣滯加上血瘀，氣血在體內(nèi)就會在流通不順暢，從而身上就會在沒在磕著碰著的情況下就莫名地出現(xiàn)青一塊紫一塊的現(xiàn)象，那應該怎么辦呢？

今天就給大家分享兩味中藥，在生活中很常見，這兩味中藥分別是桃仁和杏仁。

我們先來看看這桃仁，它是一味甘苦的藥材，性質平和，入心、肝、脾、大腸經(jīng)，可以起到活血化瘀、潤燥滑腸的作用，桃仁入肝經(jīng)，味甘苦，中醫(yī)認為肝藏血，血聚則肝氣燥，桃仁之甘以緩肝散血，苦則可以泄滯血，甘味可生新血，同時味苦還能瀉血熱，滋腸燥。

這杏仁大家應該都不陌生，它和桃仁一樣，都屬于辛、苦的藥材，質潤多脂，辛能散邪，苦能下氣，可以起到行氣散結的作用，還可以通腸潤燥，對于一些便秘的人群也有著不錯的改善。

以上兩味中藥搭配在一起善走氣血，可行氣、活血、化瘀，氣血通暢，淤血散了，身上的青一塊紫一塊自然而然就沒有了，如果你身邊有此類人群可以收藏起來，找中醫(yī)加以辨證。