昨天忙糟糟的，也沒(méi)有發(fā)，今天一起

昨天

早上：半個(gè)香瓜，一杯豆?jié){配四勺麥片，一袋全麥面包，一袋小黃魚(yú)

中午：一個(gè)自制三明治（生菜*2，??*2，胡蘿卜*1，雞肉腸*1，紫薯全麥面包*1）

半個(gè)香瓜，兩個(gè)大脆脆角

晚上：一碗綠豆粥，一份炒餅絲，三袋餅干

運(yùn)動(dòng)：無(wú)

今天考四級(jí)，緊張死了，感覺(jué)沒(méi)考好，煩惱，但明天要好好玩，反正已經(jīng)考了，害！

早：一杯豆?jié){配麥片，一袋全麥面包，一個(gè)大脆脆角，十袋小熊餅干

中午：本來(lái)打算喝昨天晚上的粥，奈何沒(méi)有

一碗蛋花湯，一份豆角涼菜，一個(gè)抹茶芋泥歐包（剛拿到的快遞），一杯紅棗酸奶（舍友投喂）

晚餐：一袋全麥面包，一大杯奶茶，一個(gè)??

一袋小黃魚(yú)

運(yùn)動(dòng)：跑步三公里

跳繩2100個(gè)