視頻里的中醫(yī)知識點

1、腎主藏精，主水，主納氣。在體合筋，其華在發(fā)，其液為唾，在志為恐，在時為冬，五行屬水。

⑴主藏精：這里說的精是一種營養(yǎng)物質(zhì)，由先天之精（來源于父母，又叫生殖之精）和后天之精（來源于食物，又叫水谷精微）組成。前者以后者為營養(yǎng)，后者以前者為基礎(chǔ)。主要負責(zé)人體生長發(fā)育與生殖，若腎精不足則會導(dǎo)致發(fā)育遲緩，常見五遲（行、立、語、齒、發(fā)遲）和五軟（頭、項、手、足、肌肉軟）。

⑵在體合筋，其華在發(fā)：中醫(yī)認為腎精可以化生血液與骨髓，而“發(fā)為血之余”所以頭發(fā)問題要從腎上考慮。

⑶五行屬水：腎五行屬水，五色為青赤黃白黑，黑色也屬水，所以黑芝麻、何首烏之類黑色的藥材可以護發(fā)。