吃雞蛋會高血脂，你把雞蛋黃都扔了。誰告訴你的。正解在這

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1.每天吃一個雞蛋的人，發(fā)生心血管疾病的幾率降低11%。

2.人體的膽固醇不是靠攝入維持的而是靠自身合成的，每天合成1000mg膽固醇，相當(dāng)于五個雞蛋。對于70%的人來說，每天一個雞蛋不會不會升高膽固醇。

3.每天吃1-3個雞蛋是完全安全的，除非是對雞蛋膽固醇敏感的人。