晚上睡不著，睜眼一睜就是一宿，但是第二天還是特別亢奮，沒有一點困意。說的是不是屏幕前的你呢？

通常我們覺得白天的時間不屬于我們，只有晚上的時間才算是真正的屬于自己，就會覺得還挺美，屬于自己的時間多了一些。

但其實平時我們不怎么在意這些細節(jié)，往往是在提示我們要注意身體了。

就像是上述我們提到的情況，在中醫(yī)上通常來說，其實是一種病態(tài)了，屬于心火旺的典型癥狀。而且這是在過度消耗自己的身體。

我們中醫(yī)上通常說，心火旺其實不光是心的問題，還有腎的問題。為什么會這樣說？因為我們的五臟之間是相互制約的關(guān)系，我們的心火應(yīng)該下降到腎，來溫補腎寒；腎水需要上至到心，來滋心陰。從而使得心火不旺，腎水不寒，水火既濟，又叫做心腎相交。只有心腎相交，我們才不會有睡不著的情況。

然而如果出現(xiàn)心火不能夠下降到腎，腎水不能上至到心的情況，就會致使心腎不交，陰陽相隔，導(dǎo)致出現(xiàn)心火獨旺、口舌生瘡、失眠。

大多數(shù)的情況下會有其他的伴隨癥狀，像焦慮不安、煩躁，舌頭特別紅等。嚴(yán)重的話，甚至?xí)绊懽约旱膲勖?/p>

這就像是一盞煤油燈，火苗太旺，很快就會油盡燈枯。要不疾不徐地燃燒，生命之火才會持久。

這個時候我們就需要用到黃連和肉桂這兩味藥了。

黃連，味苦、性寒，入心、脾、胃、肝、膽、大腸經(jīng)，可清熱燥濕、瀉火解毒。對于治療心煩不寐、高熱神昏等有較好的作用。

肉桂，味辛、甘，性大熱，入腎、脾、心、肝經(jīng)，有補火助陽、散寒止痛、活血通經(jīng)的功效。常用于腎陽不足、寒凝血瘀、頭暈眼花等。

黃連與肉桂搭配，黃連能瀉心火，肉桂可以溫腎陽，使得腎陰以蒸化上濟心火。對于心火旺致使的心腎不交導(dǎo)致的晚上睡不著有較好的作用。