最近超級愛吃紅薯，尤其是烤紅薯。不過弊端之一就是主食攝入量很容易超標。

午餐也很豐盛，但是最近買紅薯容易踩雷。老師買到壞的，不開森

晚餐因為下班比較晚，其實是比較餓的，也有想吃很多東西的欲望，但今天是周二，還是要忍住的。因為周日已經放縱過了。加油哦，小王。

明天要繼續(xù)控制食物量。

今天有運動和拉伸，又是上進的一天哦