化療后吃什么升白快，怎么吃養(yǎng)胃

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覺得我爸體力上也恢復了一些，之前是不管給他做什么好吃的都特別沒食欲，現(xiàn)在他胃口好點兒了，大概術后兩周左右，我覺得我爸才恢復食欲，每天pizvdn食用菌營養(yǎng)液我都會按時給他喝，其中的7種真菌多糖成分可以快速提高免疫力和升高白細胞，最初的時候，早晚各一袋，他狀態(tài)好一點，給他做吃的也能吃一些了，我個人認為營養(yǎng)補充劑有必要，畢竟比普通食補見效快一些，但是不能完全依賴，再給大家分享幾款快速恢復體力的湯譜。

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今天給大家介紹兩款山藥湯，山藥當中的蛋白質以及礦物質含量比較高，能夠為人體提供營養(yǎng)，還可以健脾益胃，恢復體力，降血糖等。

1、健脾益胃：山藥在使用之后主要可以達到健脾益胃的效果，能夠有效的改善脾胃不和所引起的一些癥狀，比如消化不良，惡心和嘔吐，對于食欲下降也能夠得到改善。

2、恢復體力：山藥當中的淀粉以及碳水化合物含量會比較高，這些物質進入到人體當中之后能增加營養(yǎng)，促使體力盡快恢復。

一、山藥鯽魚湯

材料：

鯽魚1條，枸杞30克，蔥、香菜碎、料酒、食鹽、食油各適量。

做法：

1、將鯽魚處理干凈，在身上劃幾條口子，方便入味。

2、鍋中放入適量食油，將鯽魚放入煎至兩面金黃盛出備用。

3、準備一個砂鍋，將鯽魚放入，加入適量清水。

4、然后放入料酒、蔥段、食鹽等。

5、開大火煮沸，然后加入枸杞，轉小火煮半小時左右。

二、豬蹄蓮藕湯

材料：

豬蹄1只，蓮藕500克，花生50克，食鹽適量。

做法：

1、將豬蹄去毛，斬塊備用;蓮藕去皮，洗凈切塊備用。

2、將花生、蓮藕、豬蹄一同放入燉鍋中，加入足量清水。

3、開大火煮沸，然后用湯勺撇去浮沫。

4、再轉小火燉2小時左右，直至食材軟爛。

5、最后加入食鹽調味即。